În ceea ce privește activitățile de vacanță, oferta este destul de limitată vara aceasta. Așadar, dacă te preocupă faptul că s-ar putea să-ți petreci următoarele două luni într-o stare de plictiseală maximă, am vrea să îți prezentăm plogging-ul – o combinație de exerciții cardio și curățarea planetei.
Plogging-ul își are originea în Suedia și constă în jogging și colectarea gunoiului („plocka upp” înseamnă a ridica în suedeză, de unde și numele). A fost popularizat de ecologistul Erik Alhström, care practică această activitate încă din 2016, iar numărul de adepți a crescut constant.
Antrenamentul constă în jogging și diverse mișcări ale corpului, cum ar fi genuflexiuni, fandări și stretching, care atenuează monotonia ocazională asociată cu joggingul, arde calorii suplimentare și angajează grupuri musculare care altfel ar fi relaxate.
Andrea Zahurancová este un membru al comunității locale de plogging – vezi rezultatele ei în colecția noastră având ca tematică Ziua Pământului.
- Vara trebuie să ardă - 10. 5. 2023
- On Feet: Cei mai buni adidași ai săptămânii sunt dominați de New Balance - 4. 5. 2023
- 4 culori din 2023 care definesc o categorie de tendințe separate - 5. 4. 2023
