Posted on CategoriesCultură, Evenimente, Footshop Active club

Cum să începi să alergi? Footshop îți arată calea

Alergatul este una dintre cele mai simple și eficiente modalități de a rămâne în formă și de a menține un stil de viață sănătos. Dar dacă abia începi să alergi, poate părea dificil să îți dai seama cum și de unde să începi. Fără stres – avem pentru tine câteva sfaturi care te vor pune pe picioare și te vor menține în mișcare. 1. Stabilește-ți obiective realiste Începuturile sunt întotdeauna cele mai grele, de aceea este important să ai în fața ta un obiectiv clar, dar realizabil. Începe cu provocări

Read more